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国立競技場2

ランスクール

再び国立競技場です

regaloの部活動=トライアスロン部の「ラン スクール」がいよいよスタートしました
第一回の受講者は3名(って言うかスイムと同じメンバーですね…)
箱根ランナーのS藤氏に講師をお願いし、200メートルのトラックを走ります

まずスローペースで20周
足の運び、けり、腕の振り、姿勢を修正して貰いながらテンポとペースを覚えます

その後はおのおののペースで10周
A社 M代さんの速いこと速いこと
とてもついて行けないのでいつもの自分のペースに戻して計測すると200m 75秒でした
このペースを10キロ維持できれば新島はなんとかなるだろ

でもM代さんは宮古島だ!
フルマラソンだねえ…
4月までトレーニングアルのみ

各自6キロ、40分の走り方をバッチリ勉強させていただきやした
S藤先生、ありがとうございました
来月もよろしくお願いしま~す

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2月5日、6日はcalamita試乗&商談会を開催!
ニューモデルのEDカラーも全色揃いました!!!!
46サイズの試乗車も用意できそうです
高田馬場に来てみてね~
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